Težko je najti družino, v kateri alkohol ni postal tradicionalni gost ne samo na praznikih, ampak tudi zvečer po službi. Kljub temu mnogi, ki se bojijo posledic zasvojenosti z alkoholom, poskušajo ubrati pot treznosti.
V nekaterih primerih je za to treba uporabiti pomoč narkologov. Vendar vsi ne želijo oglaševati svojega problema. To je povsem mogoče rešiti doma.
Opozorilni znaki
Kozarec vina na slavnostni večerji ni nič nevarnega. Mnogi zdravniki celo trdijo, da so majhne količine alkohola koristne. Vendar včasih alkohol potihoma postane del človekovega življenja.
Na podlagi številnih znakov je mogoče ugotoviti, da je uporaba opojnih pijač postala slaba navada, ki zahteva zdravljenje.
Nevarni simptomi vključujejo:
- pitje alkohola več kot 2-krat na teden;
- pitje alkohola brez razloga ali kot sproščujoče sredstvo po službi;
- pomanjkanje užitka pri stvareh, ki razveseljujejo ljudi, ki ne pijejo, brez dodatnega odmerka alkohola;
- pitje alkoholnih pijač kar tako, brez družbe;
- izpadi električne energije;
- slaba volja, konflikt in agresivnost brez alkohola;
- neobvladljivo vedenje po pitju, ki izvaja neprimerna dejanja, ki so za človeka v treznem stanju nenavadna;
- želja po pijači iz mačka.
Ti znaki kažejo na začetno stopnjo alkoholizma, ki je že postal bolezen. Oseba lahko hodi v službo, vodi normalno življenje, je izpolnjena in spoštovana oseba, hkrati pa je odvisna od alkohola. Pivec pogosto ne ve, da že v tej fazi potrebuje zdravljenje.
Ali je mogoče obnoviti
Pomembno je, da pravočasno prepoznate težavo in se z njo začnete ukvarjati. Znaki odvisnosti bi morali opozoriti pivca in tiste okoli njega. Ne čakajte trenutka, ko bo pijančenje postalo redno. Ko se alkoholik preneha nadzorovati, mu pomagajo le narkolog in zdravila.
Pomembno!Druga stopnja alkoholizma v večini primerov zahteva zdravljenje pri specialistu.
Obisk klinike ni prijeten dogodek. Če je to vladna agencija, se bolezen prijavi na delovno mesto, nato pa lahko pride do težav pri vzpenjanju po karierni lestvici in iskanju službe. Zdravljenje narkologa postane življenjska stigma.
Oseba, ki ugotovi, da se je uživanje alkohola neopazno spremenilo v navado in se lahko kmalu razvije v bolezen, mora takoj ukrepati, ne da bi čakala na poslabšanje razmer.
Kako se za vedno odpovedati
Zasvojenosti je težko rešiti. Za to je pomembno, da se alkoholik sam želi ozdraviti in kaže močan značaj.
Ni treba takoj iti na kliniko ali poseči po tako resnih postopkih, kot je kodiranje. Obstaja več priljubljenih domačih načinov zdravljenja alkoholizma.
Kondicionirana refleksna terapija
Ta metoda temelji na uporabi farmacevtskih izdelkov, katerih zdravilna učinkovina povzroči negativno reakcijo na alkohol.
Takšna orodja so sama po sebi neškodljiva. Vendar v kombinaciji z alkoholnimi pijačami povzročajo številne neprijetne simptome: vrtoglavico, padce krvnega tlaka, slabost, včasih celo bruhanje.
Pomembno!Pred uporabo lekarniških zdravil proti alkoholizmu se morate seznaniti z neželenimi učinki in kontraindikacijami.
Ta orodja so dobro delovala. Ljubitelji močnih pijač sčasoma popolnoma opustijo alkohol po umiku mamil. Tudi vonj alkohola povzroči negativno reakcijo. Zdravila lahko kupite v lekarni brez recepta.
Alternativna terapija
Takšno zdravljenje temelji predvsem na samohipnozi in vključuje vodenje čarobnih ritualov in branje zarot. Alternativna terapija bo učinkovita, če bolnik verjame v drug svet.
Zdravilci pogosto ponujajo storitve zdravljenja alkohola. Pivec pa lahko obred opravi sam ali pa prosite za pomoč bližnje prijatelje ali sorodnike.
Strokovnjaki so skeptični glede te metode zdravljenja odvisnosti. Kljub temu pa sodeč po ocenah tistih, ki so ozdravljeni na nekonvencionalen način, vera lahko dela čudeže.
Psihološka literatura
Psihološka pomoč je učinkovita pri zdravljenju alkoholizma. Ni vam treba iti v specializirani center ali se dogovoriti za sestanek s psihologom. Danes je dovolj, da poiščemo pravo literaturo.
Veliko avtorjev se je posvetovalo tej temi. Vsak od njih ima svoj pristop k zdravljenju alkoholizma. V knjigah so opisane posledice bolezni in nasveti, kako se znebiti uničujoče navade.
Najbolj priljubljena tovrstna publikacija se imenuje "Enostaven način za prenehanje pitja" Alaina Carra. Pijanost ni edina slaba navada, ki jo je avtor svojim bralcem pomagal znebiti se. Pisal je tudi dela o boju proti debelosti in kajenju.
Priljubljene motivacijske knjige vključujejo Roy Escapa Pijte, da nehate piti, Terence T. Gorski Ostani trezen - Priročnik za preprečevanje ponovitve in številne druge.
Zdravljenje brez posledic
Pri zdravljenju odvisnosti je pomembno upoštevati dve točki: zdravljenju ne škodujte in se nato ne vrnite k zasvojenosti.
Pomembno!Če imate med zdravljenjem alkoholizma kakršne koli zdravstvene težave, obiščite zdravnika.
Da bi prihranili denar, nekateri namesto zdravil, ki povzročajo odpor do alkohola, uporabljajo ljudska zdravila z enakim delovanjem. Hrani in pijači dodajo razcepljeno travo, Lobelovo kugo, ovnovskega ovna in druga zelišča.
To so strupene rastline, ki so lahko usodne tudi v minimalnih količinah. Med ljudskimi zdravili je sprejemljiva decokcija zelišč, kot so timijan, pelin, centaury, ognjič in baldrijan.
Da se ne bi vrnili k slabi navadi, je priporočljivo, da jo nadomestite s koristno. Zanimiva dejavnost bo odvrnila misli o alkoholu. V začetni fazi ima vsakdo željo piti. Alkoholičar se zaradi tega ne bi smel počutiti krivega. Pomembno je prebroditi ta trenutek in ne čutiti moči volje, če se udeležujete zabav z močnimi pijačami.
Nasveti
Nekaj preprostih nasvetov za pomoč alkoholikom v boju proti popivanju:
- Priznajte svojo težavo.
- Pri najmanjših znakih zasvojenosti začnite zdravljenje.
- Bodite potrpežljivi: zdravljenje alkoholizma je dolg postopek.
- Poiščite pomoč prijateljev in družine.
- Izogibajte se zdravju nevarnim zdravljenjem.
- Poiščite vznemirljivo dejavnost ali hobi zase: ročna dela, risanje, šport itd.
- Izogibajte se praznovanjem in pijačam.
- Poiščite pravo motivacijo. Literatura o psihologiji bo pomagala doseči cilj.
Ocene
Da se z alkoholizmom lahko spopademo brez pomoči strokovnjakov, pričajo številne zgodbe nekdanjih pivcev.
Tu je eden izmed njih:Poskusil sem alkohol pri dvajsetih letih in nikoli nisem mislil, da se bom soočil s problemom alkoholizma. Vendar sem se motil. Sprva sem s prijatelji pila ob petkih, kasneje pa skoraj vsak dan. Samo moči volje in motivacijski videoposnetki na internetu so mi pomagali, da sem se znebil alkoholizma. Ko sem si zaželel piti, sem si ogledal video o posledicah alkoholizma. Postopoma je želja po alkoholu izginila. Zdaj si na dopustu privoščim nekaj alkohola.
Sklepi
Za zdravljenje odvisnosti lahko uporabite eno od predlaganih metod ali vse metode hkrati. Vse je odvisno od konkretnega primera. Glavna stvar je, da ne hitite na kliniko, kjer se kodiranje najpogosteje svetuje, da se znebite pijanosti. Tak postopek ne pomaga vedno in negativno vpliva na zdravstveno stanje, zato je bolje, da se nanj zatečemo le v skrajnih primerih.
Vsakdo lahko sam premaga alkoholizem doma. Seveda je to težek preizkus in morali boste trdo delati, da boste premagali hrepenenje po alkoholu. Vendar bo v tej težki situaciji pomagala volja in podpora bližnjih.